Over Yoga Noorderplassen

Yoga is de afgelopen jaren steeds populairder geworden. De populariteit van yoga is vooral te danken aan zijn grote therapeutische effecten op zowel lichaam als geest. Yoga helpt om de geest te kalmeren en de lichamelijke en geestelijke energie in goede banen te leiden.

Uw docente Renske Visée:

Tot mijn vijfentwintigste  levensjaar heb ik altijd met veel plezier verdedigingssporten beoefend. Op een  gegeven moment werd het beoefenen van die sporten echter een aanslag op mijn  lichaam. Daarom ben ik op zoek gegaan naar een sport die mij op het fysieke  gebied uit zou dagen. Via een vriendin kwam ik in aanraking met Power Yoga. Al  na de eerste les wist ik dat dit het voor mij was. Na een paar maanden Power Yoga te hebben beoefend merkte ik dat ik niet alleen lichamelijk goed in mijn  vel zat, maar ook geestelijk. Ik leerde (beter) ontspannen. In het dagelijks leven ervaar ik welk profijt ik hier van heb.

In 2004 heb ik de opleiding  voor Power (Ashtanga) Yoga gevolgd bij Tonnie Goes in het Dasra Center te  Montfoort.

Sinds enkele jaren geef ik met plezier les aan de leerlingen in mijn groepen. In eerste instantie alleen Power Yoga en Easy Yoga, en nu ook Yin Yoga als afwisseling van de lessen.

Mijn manier van lesgeven is  ‘down to earth’. Dat houdt in dat ik de lessen vooral richt op het lichamelijke  aspect. Het geestelijke aspect komt als vanzelf aan bod door bezig te zijn in het hier en nu met je eigen lichaam. Tenslotte kunnen lichaam en geest niet zonder elkaar.

Ik hoop je snel te mogen begeleiden in de wereld van de yoga!

Renske Visée